Clases de yoga

El yoga es una práctica antigua, que se remonta a miles de años y probadas por la medicina moderna para mejorar la flexibilidad en el cuerpo, así como los niveles totales de la aptitud. En clase de yoga para principiantes, el instructor le guiará a través de las bases a un ritmo constante, que la enseñanza de las posiciones básicas y técnicas de respiración.